原文是纳瓦尔官网免费下载的英文版，下面是网路翻译的，难免有些不太通畅，摘抄了一些重要和不重要的，一时看是鸡汤，一时看特别有感悟。
我们很小就搬到了美国。我没什么朋友，所以我不是很自信。我花了很多时间看书。我唯一真正的朋友是书。书是伟大的朋友，因为过去几千年来最好的思想家会告诉你他们的智慧。
不是通过繁重的工作获得财富。每周花80小时在餐馆工作，无法使你变得更富有。
要变得富有，需要知道做什么，谁可以做到，以及什么时候去做。这里更多的是需要理解而不是盲目地努力。当然，辛勤的劳作是无法避免，但应该以正确的方式努力。
寻求财富，而不是金钱或地位，财富就是睡觉时仍在赚钱的资产。
你无法通过廉价出租自己的时间而致富。你必须拥有产权——生意的一部分（如股权）——获得个人的财务自由。
玩复利游戏。无论是财富，人际关系或是知识，所有你人生里获得的回报，都来自于复利。
用特殊知识、责任感、杠杆武装自己。
特殊知识是不可以通过培训获得的知识。如果能通过训练获得，那其他人也可以获得，然后取代你。（需要不可替代的价值）
在真正的好奇心和热情驱使下，将能发现特殊的知识。而不是盲目追求时下的热点。
创造特殊知识的过程，对你而言，感觉像是在玩，而对别人来说像是工作。
特殊知识通常是技术含量高和创造性的。不可能被外包或自动化的。（如洞察力）
代码和媒体是无需许可就能用的杠杆。它是新富豪背后的杠杆。你可以创建软件和媒体，它们能在你睡眠时仍为你干活。（如油管）
读比听快，做比看快。
发家致富的最重要技能是成为一名终生学习者。你必须知道如何学习任何你想学习的东西。老的赚钱模式是上大学四年，拿到学位，然后就是做专业工作三十年。但是现在时代变化很快。现实是，你必须在九个月内掌握一门新专业，而且四年后这么专业也会被淘汰。不过在这三个生产年中，你可以获得大量的财富。
你的个人声誉也能够复利。如果你有一个良好的声誉，并持续维护它好几十年，人们将会注意到。你的声誉经过逐步的积累，最终会比其他一些非常有才华但没有在声誉上持续复利的人多成千上万倍的价值。
知易行难。这是为什么成为有道德的人是困难的。
当你找到合适的事，当你找到合适的人合作时，就深入地投资吧。坚持这样做几十年，是让你的人际关系和金钱获得大回报的方法。所以，复利是非常重要。
明确的责任制很重要。没有责任，也就没有激励。不能问责，就无法建立起信誉。但你要承担风险。你会面临失败的风险。你要冒着被羞辱的风险。你可能要以自己名誉承担失败风险。
我认为生命的意义是为自己的目标而做事。很讽刺的是，当你为自己而做事时，你能创造出你最好的作品。即使你做这些是为了赚钱，但实际上你也将会是最成功的。
不想要的东西，就少去想它，少被它困扰，更多的是以顺其自然的方式做下去。越是为了你自己而做你就会用你擅长的方式去做，同时会坚持做下去。你周围的人会看出你的工作质量更高。
管理他人是极其混乱的。它需要卓越的领导才能。你离被人背叛被人吃掉、被人撕碎只有一步之遥。
忘掉富人或穷人，白领或蓝领。现在是有杠杆还是没杠杆。
最有意思和最重要的杠杆类型是，没有边际复制成本的产品概念。这是新的杠杆类型。这是在最近几百年才被发明的。它开始于印刷机。广播媒体加速了它的发展，现在随着互联网和编程的发展，它得到了爆炸性的成长。现在，你不需要他人的协助和金钱支持，也能放大自身的努力了。编码、写书、录制播客、推特、发油管——这些事情都是无需许可的。你不需要任何人的批准就可以做这些事，这也是我说它们是人人平等的原因。它们是很好的杠杆器。
对于一个杠杆工作者来说，判断力远比他们投入更多时间或工作有多努力更加重要。
你在生活中想要的是能掌控自己的时间。你想要进入一个杠杆式的工作，在这个工作中，你能掌控自己的时间，并能对自己的产出进行跟踪。如果你找的职业是投入和产出高度关联的，你就很难为自己创造财富以致富。靠你的头脑去赚钱，而不是靠你的时间。
远离那些事会导致你失去所有资本和所有积蓄的事情。不要做孤注一掷的事情。相反，要理性乐观地押注潜力大的东西。
选择什么样的工作和职业，进入什么样的领域，以及你愿意从雇主那里接受什么样交易能让你自己有更多自由的时间。这样，就没必要去担心时间管理的问题了。我希望得到的报酬是完全出于我的判断力，而不是通过做那些有薪水的工作。
在我的生命里，没有一次是通过付出大代价来赚钱的。一直以来，都是一大堆小事堆积起来的。更多的是通过创造业务、创造机会和创造投资持续创造财富。这不是一蹴而就的事情。我的个人财富不是碰巧某一年大发财得来的。它是一点一点积累起来的，每次积累一些筹码：更多的抉择，更多的业务，更多的投资，还有其它我可以做的事。
如果你养成了比较的心态，你就总是会去讨厌做得比你好的人，你就总是会妒忌或羡慕他们。当你尝试和他们做生意时，他们就会感觉到。当你尝试和某人做生意的时，如果你对他们有坏想法或任何评价，他们会感觉到。人类拥有共情的能力。你要摆脱比较的心态。
毫不夸张地说，反财富将阻碍你致富，因为你没有对待财富的正确心态，你没有正确的精神状态，不能在正确的层面与人打交道。要乐观，要积极。这很重要。从长远来说，乐观者做得更好。
花多点时间做重大决定。在你的早期生活中，基本上有三个真正重大的决定：你生活在哪里，和谁在一起，以及做什么。
任何最终目标都将导向另一个目标，导向另一个目标。我们只是在生活中玩游戏。当你长大后，你是在玩学校游戏，或是玩社交游戏。然后就是玩金钱游戏，再然后玩地位游戏。这些游戏的界限越来越大，寿命越来越长。在某些时候，至少我相信，所有这些都只是游戏。在这些游戏里， 一旦你看透了游戏本质，结果就不再重要了。然后就是你对游戏厌烦了。我想说的是，我已经到对游戏厌烦的阶段了。我不认为有任何终极的目标或目的。我只是过着我想要的生活。我平时就是这样做的。
摆脱竞争陷阱的方法是做真实的自己，找到你比任何人都做得更好的事情。因为你喜欢它，所以你会知道怎么做得更好，没人能和你竞争。如果你喜欢做，就要做得真实，然后弄清楚如何运用到社会真正想要的东西上。运用一些杠杆，并把你的名字放上去。虽然你承担了风险，但是你获得了回报，对你所做的事有所有权和权益，那就把它做起来吧。
我总是在“工作”。在别人眼里我是工作，但对我来说像是在玩。所以我知道没人能在这方面和我竞争。因为我只是在玩，每天玩16小时。如果有人想和我竟争，那他们就得去工作，然而他们会输，因为他们不会一周7天每天16小时都花在工作上。
对钱的贪婪对我们来说是不好的，因为它是一个无底洞。它将永远占据你的心灵。如果爱钱，并能赚钱，将永远无法得到满足了。永远也得不到满足了，因为欲望一旦开启，就不会在某个具体数字停止。一个荒谬的想法是认为到某个数字就会停下来。对贪财的惩罚与钱是相伴共生的。当你赚到钱时，你会想要更多，你会变得多疑，害怕失去你所拥有的东西。天下没有免费的午餐。我认为远离这种金钱贪念的最好方式是，不要随着你赚钱而升级你的生活方式。在你赚钱时，很容易不断去升级你的生活方式。但如果你可以保持生活方式不变，并且希望你的钱是巨额而不是一次一点，你就没时间去升级生活方式了。你可能会走得更远，实际上也已经财务自由了。
还有一件对我有帮助的事：我认为自由高于一切。多种多样的自由：去做自己想做的事的自由，选择不做我不想做的事的自由，不受自己情绪或干扰内心平静的事情的影响。对我来说，自由是我的最高价值。就金钱能买到自由的程度来说，它是极好的。但到了让我不那么自由的程度时，在一定程度上它确实如此，我不喜欢这样。
任何游戏的赢家都是那沉浸于游戏中的人，即使获胜的边际效益下降，他们也会继续玩下去。
通过坚持、努力工作、拼搏和提议来获得运气。这会发生在你在四处奔波创造机会的时候。
你产生很多能量，你做了很多事来搅局。这几乎就像是混合一个培养皿或混合一堆试剂，看能捣鼓出什么。你正在产生足够的力量、冲劲和能量，为了让运气找上你。
第三种方法是你变得非常善于发现运气。如果你在某个领域非常有经验，那么当你的领域运势来的时候，你就会注意到，而其他不熟悉这个领域的人不会注意到。所以，你会变得对运气敏感。
最后一种运气是最奇怪、最难的一种，你建立了独特的个性、独特的品牌、独特的思想，从而让运气找上你。
我认为对赚钱比较重要的一件事是要有一点名声，让人可以通过你来做交易。还你的性格和你的声誉是可以建立的，这将让你抓住机会，而别人只能把这个当作是运气，但你知道这不是运气。
我的联合创始人Nivi说，“在一个长期游戏里，好像每个人都在让彼此发财，而在一个短期游戏里，好像每个人都在让自己发财。”
当有人花很多时间在谈论他们的价值观或谈论他们自己时，意味着他们在掩盖某些事。
如果你有太多的道德瑕疵，你将不会尊重你自己。这个世界最糟糕的结果是没有自尊。如果你都不爱你自己，谁会爱你？
每个都想立即变得富有，但世界是一个有效率的地方。立刻是不起作用的。你必须要投入时间去做。你必须投时间去做，所以我才认为你必须把你自己放在这样的位置——有特殊知识的、有责任的、有杠杆作用的，要你的真才实学的，
你必须乐在其中，并继续做，继续做，继续做下去。不要去追踪，不要去计算，因为一旦你这样做了，你的时间就会不够。
我听到最多的坏建议是：”你太年轻了。“大多数历史都是年轻人创造的（或译：英雄出少年）。当他们老时就只有存款了。真正学到东西的唯一途径是通过实践。当然，要留心听指导。但不要等待。
人是出奇的一致。你会有因果的，重复你的模式、美德和缺陷直到你最后得到你应得的。
一定要付之行动。而且不要去数。
在物质世界里，钱能帮你买到自由。它没法让你快乐，它不会解决你的健康问题，它没法让你的家庭和睦，它没法帮你减肥，它没法让你冷静。但它能解决许多外部问题。这是一个继续赚钱的合理步骤。赚钱能解决你的金钱问题。它能帮你清除一些阻碍你快乐的事情，但它本身无法使你快乐。我直到许多非常不快乐的富人。大多数时候，能赚钱的人是一个高度焦虑、压力很大、工作努力、有竞争力的人。
当你已经做了20年、30年、40年、50年，突然变得赚到钱，你会无法控制自己。你已经把自己训练成了一个高度焦虑的人。那样，你必须要学会如何使自己快乐。
努力工作的价值真的被高估了。在现代经济中，努力工作不是那么重要，而判断力被低估了。
我对智慧的定义是知道你行为的长期后果。智慧被用在外部问题的就是判断力。他们是高度相关的；知道行为的长期后果，然后做正确的决定去利用它。
不努力，你既不会获得判断力，也不会获得杠杆。
思维清晰是比聪明更好的赞美。
我越想以某种方式解决问题，我看清真相的可能性就越小。尤其事在商业方面，如果某些事没有做好，我会试着公开承认，在我的联合创始人和同事面前公开承认。这样，我就没有瞒着别人了。如果我没有对别人隐瞒，我就不会欺骗自己，不知道现实发生了什么。
只会在你感到无聊之后，才会有伟大的想法。好的想法从不会在你充满压力、忙碌、四处奔波或仓促的时候出现。请挤出时间吧。
非常聪明的人往往是不同寻常的，因为他们坚持自己想清楚所有事。
一个逆行者不总是反对的人——那是另一种墨守成规的人。逆行者从根本上进行独立推理，并抵挡住盲目随大流的压力。
乐观的逆行者是最稀有的品种。
我尽量不要有太多预先决定。我认为创造身份和标签会锁死你的认知，让你无法看清真相。说实话，说话要没有身份。
当你对别人撒谎的时候，你也是在骗自己。然后，你会开始相信自己的谎话，会让你对事实产生认知偏差，让自己走上错误的道路。
了解得越多，多元化程度就越低。
做记忆预测的一个糟糕的方式是，“X在过去发生过，因此X也会在未来发生。”这太基于特定的情况了。
你要的是原则，你要的是心智模型。
我所发现的最好的心智模式是来自于进化论，博弈论和查理.芒格。查理.芒格是沃伦.巴菲特的合伙人。非常好的投资者。它有许多极好的心智模型。作为作家和交易员的纳西姆·塔勒布有极好的心智模型。本杰明.富兰克林（译者注：美国开国元勋、总统、发明家）有极好的心智模型。我脑子里基本装满了心智模型。
我用我的推文和其他人的推文作为格言，以帮助压缩我自己的学习和回想起它们。大脑容量是有限的——你有有限的神经元——所以你几乎可以把这些想作指针、地址或助记术来帮助你记住那些你有底层经验支持的深层原则。如果你没有底层的经验，那么它就像一本语录集。它是酷酷的，它能在短时间内鼓舞人心，也许你可以把它制作成一张漂亮的海报。但随后你就会忘了它继续前进。心智模型真的只是你回忆知识的简单方式。
我学习得越多，就越是明白我们知识的局限性和预测能力的局限。复杂性理论对我有超级大的帮助。它帮我建立了一个面对无知而运行的系统。我相信我们在根本上是无知的，对未来的预测也是非常非常的糟糕。
有一个概率统计的新分支，是真正围绕尾事件的（译者注：尾事件是罕见但有重大影响的事件）。黑天鹅是极端的概率。再次，我不得不再次提及纳西姆.塔勒布，我认为他是我们时代最伟大的哲学家和科学家之一。在这方面，他已经做了很多开创性的工作。
如果你无法下决定，就回答否。当你选择某些事物时，你会被锁定一段很长的时间。创业可能需要花费10年。你开始一段感情可能需要5年或者更多。你搬到一个城市可能会待上10到20年。这些都是有非常非常长期影响的决定。这些是非常非常重要的，只有在我们十分确定的时候才会说”是“。你从不可能做到绝对确定，但你要做到非常肯定。
简单的启发式算法：如果你在一个困难的决定上有同等程度的分歧，那么就选择在短期内会更痛苦的那条路。健身并不是令人愉快的；在短期内我要受苦，我感觉到痛苦。但从长远来看，我会更好，因为我有肌肉或是我更健康了。
如果我正在读一本书并感觉看不懂，这就像锻炼时，肌肉会感觉到酸痛或疲劳，只不过现在是换作我的大脑不堪重负了。从长远来说，我会变得更聪明，因为我正在我的能力界限或边缘工作，吸收了新概念。因而，一般你要去做那些短期痛苦但长期有收益的事情。每天花一小时阅读科学、数学和哲学，很有可能在七年内让你登上人类成功的上层。
真正爱上阅读本身，一旦把这个培养起来，就是一股超强的力量。我们生活在亚历山大时代，每本书和每段曾被写下的知识我们现在都可以触手可及。学习的手段丰富——学习的欲望稀缺。
“我不想去读完所有书，我只想反复读那100本伟大的书。”我认为这个说法很有道理。更加重要的是识别出对你来说很好的书，因为不同的书面向不同的人。然后，你可以做到真正掌握那些你读什么几乎不重要。最终，你会读到足够多的东西（你的兴趣将会引导你到那里），这能显著改善你生活。就像对你来说最好的锻炼就是每天都能充满激情地去锻炼，我要说的是，对于书籍、博客、推特或任何东西——任何有想法、信息和学习的东西——最值得去读的是那些一直能让你兴奋的东西。
只要我手里有一本书，就不会觉得浪费时间。
——查理.芒格
如果他们写这个是为了赚钱，就不要读这个了。阅读数学、科学和哲学领域的大师作品。忽略掉你的同代人和新闻。避免大众的认同。真理高于社会认同。学习逻辑和数学，因为一旦你掌握了它们，你就不怕任何书了。指出明显的例外，就说明了要么是目标不够聪明，要么是你不够聪明。
图书馆里没有书可以吓到你。无论是数学、物理学、电力工程学、社会学还是经济学的书。你应该可能拿下书架上任何书，并阅读它。有些书对你来说可能很困难。没关系——无论如何都要读它们。然后不断重复地读它们，读到懂。
当你读一本书感到困惑的时候，这些困惑就类似于你在健身房锻炼时会感到痛苦。只不过你是在锻炼精
神肌肉而不是身体的肌肉。学会如何去学习和阅读书籍。关于“只是阅读”的问题是外面有如此多的垃圾。作家的种类就像人的种类一样多。他们之中许多人写了大量的垃圾。，他们根据他们已经建立的基础来评判这些新想法。所以，你的基础是至关重要的。
硬科学也是坚实的基础。微观经济学也是坚实的基础。我愿意一整天读微观经济学——微观经济学入门。如果你想去学宏观经济学，可以先读亚当.斯密（《道德情操论》、《国富论》作者）、冯.米塞斯（奥地利经济学派）或者哈耶克（《通往奴役之路》作者）。从最初的经济哲学家开始。如如果你开始就用原著作为你的基础，那么你就有足够的世界观和理解力，你将不会怕任何书。然后，你只管去学就好了。如果你是一台永远的学习机器，你就永不会失去赚钱的选择。你总是能够看到社会上出现了什么，价值是什么，需求在哪里，你就会加快学习速度跟上。
要想思路清晰，就要理解基础。如果你记住了高级概念但无法根据需要重新推导它们，你就是困惑的。
对我来说，放弃阅读是一场悲剧。我是在书中长大的，然后我转到博客，再然后我转到推特和Facebook，最后我意识到我其实学不到任何东西。我只是整日吃着小多巴胺的零食。我得到了我小140字的多巴胺。我发推特，然后留意谁转推了我的推文。这是有趣和令人高兴的事情，但这是我在玩的一个游戏。
解决问题的时候：问题越老，解决方法也越老。
任何一本能存活两千多年的书，都是经过很多人筛选的。一般原则更有可能是正确的。我想重新开始读这类书籍。
一个冷静的大脑，一个健康的身体，一间充满爱的房子。这些东西是买不到的，他们一定是赚来的。
每个积极的想法基本上都包含着一个消极的想法。它与消极事物形成鲜明对比。
幸福、爱和激情不是你发现的东西——而是你做的选择。
如果你所有的时间都花在对未来的妄想中，你就会真正毁掉你的幸福。
你会注意到，我说幸福的时候，就意味着平和。多数人说幸福的时候，他们是高兴或狂喜的意思，但我选择的是平和。
人生就是一场单人游戏。你是独自一个人来到世界的。也将独自死去。你所有的解释都是独自的。你所有的记忆都是孤独的。你三代人都走了，没有人在乎。你出现之前，也没有人关心，都是单人游戏。
你可以养成好习惯。不喝酒会让你的情绪更稳定。不逛Facebook、Snapchat和或推特会让你情绪更稳定。玩电子游戏会让你在短期内更快乐——我以前是一个狂热的玩家——但从长远来说，它将会摧毁你的幸福。你正在被喂入多巴胺，而且正在以这些不可控的小方式把多巴胺从你身上抽走。
本质上，你必须透过你的生活，用好的习惯去替换你不经意养成的坏习惯，承诺成为一个更快乐的人。到头来，你是你的习惯和你花最多时间相处的人的结合体。
秘密越多，快乐就越少。
自律是通向新自我形象的桥梁。
**医生不能使你健康。
营养师不能使你苗条。
教师不能使你聪明。
专家不能使你冷静。
导师不能使你富有。
训练师不能使你合身。
最终，你必须担起责任。
自救吧。**
我人生的头等大事，高于我的幸福，高于我的家庭，高于我的工作，就是我自己的健康。首先是我的身体健康。第二，是我的心理健康。第三，是我的精神健康。然后，是我家人的健康。然后，是我家庭的幸福。在那之后，我就可以去世界其它地方做任何我需要做的事情了。
当大家都病了，我们就不会觉得这是一种病了。
大多数身体健康的人更注重吃什么，而不是吃多少。质量控制比（并导致）数量控制容易。 7我好奇的是，神奇面包为什么能在室温下保持几个月的柔软。如果细菌都不吃它，你应该吃吗？
世界上最简单的饮食习惯：加工越多的食物，就应该越少吃。
容易的选择，艰难的生活。艰难的选择，轻松的生活。
寒冷很重要，因为它可以激活免疫系统。
冥想是心灵的间歇性禁食。
糖过多导致身体沉重，杂念太多导致心灵沉重。
花在自我反省、写日记、冥想的时间是不会分心和孤独得，能解决未解决的问题，让我们从心灵的胖子变成健康的人。
我每天都做冥想这种锻炼。我意识到它让我的身体和精神产生了不可以思议的惊人变化。要想内心平静，必先让身体平静。
这教会了我习惯的力量。我开始意识到所有都是关于习惯的。在任何给定的时间，我要么事尝试去培养一个好习惯，要么是去抛弃以前的坏习惯。这需要时间。
如果你想以后做些什么，现在就做。没有“以后”。
给年轻的自己的建议是：“做真正的自己”。
忙碌的大脑会加速主观时间的流逝。
生活中的所有好处都来自复利，无论是金钱、人际关系、爱情、健康、活动还是习惯。我只想和我认识的人在一起，我知道我的余生都会和他们在一起。我只想去做我知道有长期回报的事情。
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