最近二周山地车通勤，发现我腰越来越酸疼，开始以为没有适应办公室座椅。周一晚上骑了下班后，发现酸痛加剧，本来我腰就不是特别好。开始严重怀疑山地车没有调整好姿势，也怪自己太小白，压根没有注意到这一点，一开始我默认把山地车座椅调整到了最低，发现这个简直就是个最差的姿势，没有之一。网上的文字一堆，耐心的看了下，最后比较有代表性的就这几张图，一目了然。早上简单调高了座椅，然后身体姿势也调整了下，的确是舒服多

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